维生素A、维生素D对儿童生长发育和疾病预防有不可替代的作用，特别是对生长发育期的婴幼儿、儿童、青少年。不过很多父母都有一个疑问：到底是维生素AD更好?还是维生素D好?
AD同补符合国情需要
2019年《中国儿童维生素A、维生素E缺乏与呼吸道感染》发布数据显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏或不足比例高达47.98%，另有数据显示3-5岁儿童维生素D缺乏和不足比例更是超过50%，这会给处在成长期的儿童带来很多不利影响。
2022年发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》指出：我国婴幼儿、儿童普遍存在维生素A、维生素D缺乏的现象，且维生素D与维生素A缺乏总是相伴发生，具有高度重叠性。
研究还显示，补充维生素A有利于提高维生素D的生物活性，维生素A水平提高亦可提高维生素D的水平，二者同补可发挥协同效应。
因此，基于我国儿童实际营养状况，AD同补也更符合国情的需要，更适合中国孩子的体质，这得到了国内知名医院的权威专家的肯定。
专家共识：维生素AD更适合中国儿童营养需求
中日友好医院儿科主任许鹏飞指出：维生素AD同补，免疫作用更突出。维生素A又被称为抗感染维生素，它维持着呼吸道、消化道黏膜的完整性，同时能增强免疫细胞的活性，促进抗体的合成和分泌，有助于减少呼吸道、消化道的感染。在骨骼发育和身高增长层面，AD同补的作用不可忽视。0-6岁是维生素A和维生素D最为缺乏的年龄段，AD同时补充可以发挥协同作用。科学的做法是，从宝宝出生到6岁，持续补充维生素AD，中间不要间断。
著名育儿专家张思莱教授在回答“维生素AD与维生素D交替补充有必要吗?”这一问题时指出：完全没有必要，交替这一说法没有科学依据，反而会导致维生素A摄入不足。婴儿出生后，应及时补充维生素AD。我国儿童维生素A水平整体偏低，需要持续补充。0-6岁每日补充维生素AD是安全、有效、经济的预防性干预措施。
北京协和医院儿童主任医师王丹华指出，我国儿童维生素A缺乏情况非常普遍，14岁以下儿童维生素A水平不达标的比例高达47.98%。维生素AD的缺乏常常是相伴发生，互为影响。补充维生素A可提高维生素D的水平，维生素A可促进维生素D生物活性的发挥。维生素AD同补比单独补充维生素D更理想，有利于儿童早期综合发展和疾病防治。
可见，在权威专家的眼里，维生素AD比维生素D3更理性，更适合中国儿童营养需求。
百立乐等品牌入局维生素AD市场
虽然维生素AD比维生素D更适合中国儿童营养需求，但由于大众认知层的不足，所以维生素D的消费市场远高于维生素AD。
不过，随着年轻消费者认知的改变，这一局面将会逐渐反转。
目前，百立乐Natrapure、汤臣倍健、伊可新、星鲨等知名营养品牌以维生素AD专家共识为参考，先后推出了维生素AD复合制剂，响应专家AD同补的呼吁。
值得关注的是，百立乐还为3岁以上的人群提供了维生素AD+CBPS的骨骼健康方案，AD与CBP发挥协同作用，为骨骼提供更充足的骨能量。
维生素AD的正确补充方式
预防性补充是改善儿童维生素A、D营养的有效途径。《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》指出：预防性干预是以预防营养素缺乏、降低疾病发生率、促进儿童早期发展为目的，其重点在预防，而不仅局限于对已发生营养素缺乏症的人群的矫正。
预防性补充干预推荐的剂量，是基于中国营养学会推荐的每日生理需要量，必要且安全，不会引起维生素A、D中毒的发生。建议婴儿出生后应及时补充维生素AD制剂，每日补充剂量应达到维生素A 1500~2000IU、维生素D 400~800IU，并至少持续补充到6周岁。
因此，权威专家基于我国国情，几乎均认为伊可新、百立乐等此类维生素AD产品更符合国情，更适合中国儿童营养需要。
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